11.1 km | 01:02:02 | 05:35/km日期: 2021-01-27 09:16 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11054 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'44" / 05'32" / 05'40" / 05'31" / 05'34" / 05'32" / 05'28" / 05'16" / 05'34" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'36") | 1005 / 1005 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 1008 / 2014 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1001 / 3015 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1007 / 4022 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'36" (+00'21") | 1001 / 5024 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'32" (+00'17") | 1004 / 6029 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 1001 / 7030 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'31" (+00'16") | 1001 / 8032 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'29" (+00'14") | 1004 / 9036 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'15" | 1002 / 10039 | 178 / 106 |
| 11 | | 05'32" (+00'17") | 1006 / 11045 | 178 / 101 |
| 12 | | 06'38" (+01'23") | 92 / 11137 | 175 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'44" | 00:17'14" |
| 4 | 05'32" | 00:22'46" |
| 5 | 05'40" | 00:28'26" |
| 6 | 05'31" | 00:33'57" |
| 7 | 05'34" | 00:39'31" |
| 8 | 05'32" | 00:45'03" |
| 9 | 05'28" | 00:50'31" |
| 10 | 05'16" | 00:55'47" |
| 11 | 05'34" | 01:01'21" |
| 11.1 | 07'20" | 01:02'02" |
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