自主創新 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

自主創新新北市
ID 24734

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5.2 km | 00:30:57 | 05:55/km

日期: 2015-01-04 19:32 - 地點: 幸福水漾公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'02" / 05'56" / 05'53" / 06'00" / 05'49" / 05'43" /

剛吃飽消化跑(跑快肚子會痛耶)><"....順便練習跑姿、有感覺雙腿比較沒負擔！

1月累積里程 : 125.89 km

愛迪達累積 : 3372.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

doky, 如意和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'56"	00:11'58"
3	05'53"	00:17'51"
4	06'00"	00:23'51"
5	05'49"	00:29'40"
5.2	05'43"	00:30'57"

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