林敏郎 2021/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.1 km | 01:00:12 | 09:55/km

日期: 2021-01-28 00:11 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'46" / 08'58" / 10'57" / 10'25" / 11'31" / 08'03" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'43" (+00'38")

950 / 950

2

09'08"

(17'26")

09'03" (+00'58")

1007 / 1958

3

10'28"

(27'54")

10'24" (+02'19")

1006 / 2964

4

10'32"

(38'26")

10'32" (+02'27")

998 / 3962

5

11'47"

(50'13")

11'46" (+03'41")

1000 / 4962

展開計圈分析

1月累積里程 : 376.38 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'58"	00:17'44"
3	10'57"	00:28'41"
4	10'25"	00:39'06"
5	11'31"	00:50'37"
6	08'03"	00:58'40"
6.0	23'28"	00:59'27"

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