孫提陞 2021/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:53:46 | 05:22/km

官方成績
日期	2021-01-29
成績	00:53:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:22/km

日期: 2021-01-29 15:16 - 地點: 綜合運動場 - 天氣: 風大 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(31)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'31" (+00'33")

990 / 990

2

05'25"

(10'53")

05'23" (+00'25")

1005 / 1996

3

05'20"

(16'13")

05'23" (+00'25")

989 / 2985

4

05'27"

(21'40")

05'26" (+00'28")

1001 / 3987

5

05'23"

(27'03")

05'21" (+00'23")

1003 / 4991

展開計圈分析

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孫提陞

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孫提陞

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賽後評分: 隨風飄揚
給 4 星

1月累積里程 : 207.97 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Hight Hsu 和其他 35 人說推

·

觀看另 14 則留言

雅萍恭喜高速完賽🎉🎉🎉

2021-01-31 18:52 ·

1 個人推

陳鎔昌恭喜高速完賽，速度快喔👍

2021-01-31 21:08 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'25"	00:10'58"
3	05'20"	00:16'18"
4	05'27"	00:21'45"
5	05'24"	00:27'09"
6	05'22"	00:32'31"
7	05'19"	00:37'50"
8	05'16"	00:43'06"
9	05'18"	00:48'24"
10	04'53"	00:53'17"
10.1	04'56"	00:53'36"

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