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    葉文凱 高雄
    ID 295327
    472 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉文凱
    1.2 km | 00:07:12 | 05:48/km
    日期: 2021-01-29 17:27 - 地點: 鳳山區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 78 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
    Pace: 06'15" / 03'57" /

    收操

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12765~79%
    2:M馬拉松配速區127~14479~89%
    3:T乳酸耐力區144~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15792~97.5%
    5:I最大耗氧區157~16297.5~100%
    最大心率為162 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 371.33 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    bear, 彭見和 和其他 104 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    孫提陞 收操就是讚👍！
    2021-01-29 18:33 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 週五運動愉快哦
    2021-01-29 19:50 ·
     1 個人推
    王阿宏 太厲害了👍
    2021-01-29 19:59 ·
     1 個人推
    李耀同 文凱早安：晚間運動舒暢愉悅！
    2021-01-30 10:25 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安運動愉快
    2021-01-30 15:12 ·
     1 個人推
    王俊欽 葉兄午安週末愉快
    2021-01-30 16:52 ·
     1 個人推
    黃肇璟 週日愉快的心情
    2021-01-31 05:02 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    1.204'01"00:07'12"

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