我 2021/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

我高雄
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半馬 | 02:29:44 | 07:05/km | 第3半馬

官方成績
日期	2021-01-29
成績	02:29:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'47")

00:30'47" (+02'01")

01:01'00" (+02'35")

10 km

(01:01'00")

00:30'13" (+01'27")

15 km

(01:30'39")

00:29'39" (+00'53")

00:58'25"

20 km

(01:59'25")

00:28'46"

Finish

(02:29:44)

日期: 2021-01-30 04:28 - 卡路里: 1379 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(44)

高雄

我

·

高雄

我

·

基本訓練

賽後評分: 👍
給 5 星

1月累積里程 : 359.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

野孩子, Dennis Guo 和其他 90 人說推

·

觀看另 48 則留言

陳鎔昌恭喜完賽

2021-01-31 20:22 ·

CHEN,JUI-HSIN 運動愉快

2021-02-01 12:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'08"	00:12'23"
3	06'16"	00:18'39"
4	06'05"	00:24'44"
5	06'03"	00:30'47"
6	06'05"	00:36'52"
7	06'16"	00:43'08"
8	05'59"	00:49'07"
9	05'53"	00:55'00"
10	06'00"	01:01'00"
11	05'52"	01:06'52"
12	05'52"	01:12'44"
13	05'48"	01:18'32"
14	06'19"	01:24'51"
15	05'48"	01:30'39"
16	05'56"	01:36'35"
17	06'06"	01:42'41"
18	05'42"	01:48'23"
19	05'24"	01:53'47"
20	05'38"	01:59'25"
21	05'46"	02:05'11"
22	05'24"	02:10'35"
23	06'07"	02:16'42"
24	05'57"	02:22'39"
25	06'11"	02:28'50"
25.1	06'02"	02:29'31"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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