葉淦沅 2021/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:30 | 10:11/km

日期: 2021-01-30 08:11 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 10'20" / 10'21" / 10'11" / 10'08" / 09'56" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

10'13" (+00'15")

995 / 995

2

10'20"

(20'31")

10'17" (+00'19")

1004 / 1999

3

10'21"

(30'52")

10'19" (+00'21")

1002 / 3002

4

10'08"

(41'00")

10'01" (+00'03")

1010 / 4012

5

09'56"

(50'56")

09'58"

996 / 5008

6

02'22"

(53'18")

09'40"

244 / 5253

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	10'21"	00:20'41"
3	10'11"	00:30'52"
4	10'08"	00:41'00"
5	09'56"	00:50'56"
5.3	09'20"	00:53'18"

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