半馬 | 02:33:00 | 07:15/km | 第5半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-04-07 |
| 成績 | 02:33:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:15/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'23" | 01:04'18" |
| 00:34'55" (+05'32") |
| 00:39'46" (+10'23") | 01:22'25" (+18'07") |
| 00:42'39" (+13'16") |
|
日期: 2013-04-07 07:17 - 總爬升: 309 m - 地點: 孔聖廟 - 天氣: 晴 - 平均心率: 86 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
賽前宣言: 誤報了這場難度超高的比賽,只能加緊鍛鍊囉
賽後評分: 紀念獎盃很有特色,讚
但排隊的動線太長,還有11K組的跑錯路線,有待改善
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.10 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 :
2016.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'38" | 00:10'42" |
| 3 | 05'59" | 00:16'41" |
| 4 | 06'41" | 00:23'22" |
| 5 | 06'01" | 00:29'23" |
| 6 | 05'55" | 00:35'18" |
| 7 | 05'25" | 00:40'43" |
| 8 | 07'47" | 00:48'30" |
| 9 | 06'31" | 00:55'01" |
| 10 | 09'17" | 01:04'18" |
| 11 | 07'35" | 01:11'53" |
| 12 | 08'19" | 01:20'12" |
| 13 | 08'29" | 01:28'41" |
| 14 | 06'24" | 01:35'05" |
| 15 | 08'59" | 01:44'04" |
| 16 | 08'15" | 01:52'19" |
| 17 | 09'36" | 02:01'55" |
| 18 | 07'45" | 02:09'40" |
| 19 | 10'34" | 02:20'14" |
| 20 | 06'29" | 02:26'43" |
| 20.9 | 07'57" | 02:33'46" |
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