許仲瑋 2021/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

許仲瑋高雄
ID 308806

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5.1 km | 00:33:16 | 06:29/km

日期: 2021-02-01 16:39 - 地點: 塘歧運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'14" / 06'13" / 06'18" / 06'53" / 06'51" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'12"

991 / 991

2

06'18"

(12'27")

06'14" (+00'02")

1010 / 2002

3

06'18"

(18'45")

06'17" (+00'05")

1002 / 3004

4

06'53"

(25'38")

06'49" (+00'37")

1008 / 4012

5

06'51"

(32'29")

06'52" (+00'40")

995 / 5008

6

00'37"

(33'06")

04'41"

131 / 5139

2月累積里程 : 26.08 km

美津濃 WAVE EQUATE 2國軍版累積 : 480.4 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'13"	00:12'27"
3	06'18"	00:18'45"
4	06'53"	00:25'38"
5	06'51"	00:32'29"
5.1	04'25"	00:33'06"

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