4.0 km | 00:29:17 | 07:16/km日期: 2021-02-02 12:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'47" / 07'04" / 07'10" / 07'07" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'04" | 00:14'51" |
| 3 | 07'10" | 00:22'01" |
| 4 | 07'07" | 00:29'08" |
| 4.0 | 06'34" | 00:29'17" |
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