6.2 km | 00:44:28 | 07:13/km日期: 2021-02-03 20:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'39" / 08'16" / 08'50" / 06'22" / 06'09" / 05'05" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+03'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" (+03'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'49" (+03'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'55" (+00'51") | 158 / 6158 |
8 | | 08:33'20" (+28'16") | 0 / 6158 |
9 | | 00'00" | 0 / 6158 |
10 | | 13:34'59" (+29'55") | 0 / 6158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 08'16" | 00:16'55" |
3 | 08'50" | 00:25'45" |
4 | 06'22" | 00:32'07" |
5 | 06'09" | 00:38'16" |
6 | 05'05" | 00:43'21" |
6.2 | 07'08" | 00:44'29" |