8.2 km | 00:48:55 | 06:00/km日期: 2021-02-04 06:57 - 平均心率: 169 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9304 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'20" / 06'04" / 05'59" / 05'55" / 05'44" / 05'49" / 05'51" / 05'43" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'33") | 1001 / 1001 | 182 / 86 |
2 | | 06'11" (+00'23") | 1001 / 2002 | 188 / 85 |
3 | | 06'03" (+00'15") | 1002 / 3004 | 190 / 86 |
4 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 4004 | 191 / 87 |
5 | | 05'48" | 1002 / 5006 | 192 / 89 |
6 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 6006 | 192 / 88 |
7 | | 05'52" (+00'04") | 1001 / 7008 | 192 / 88 |
8 | | 05'49" (+00'01") | 1002 / 8010 | 193 / 88 |
9 | | 06'26" (+00'38") | 134 / 8145 | 182 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.82 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5419.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'04" | 00:12'24" |
3 | 05'59" | 00:18'23" |
4 | 05'55" | 00:24'18" |
5 | 05'44" | 00:30'02" |
6 | 05'49" | 00:35'51" |
7 | 05'51" | 00:41'42" |
8 | 05'43" | 00:47'25" |
8.1 | 10'17" | 00:48'55" |