yy 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

yy 新北市
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yy

5.2 km | 00:38:40 | 07:25/km

日期: 2015-01-07 20:00 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 07'13" / 08'27" / 08'02" / 07'09" / 07'14" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52"

1000 / 1000

2

07'55"

(14'47")

07'55" (+01'03")

1000 / 2000

3

08'02"

(22'49")

08'02" (+01'10")

1000 / 3000

4

07'09"

(29'59")

07'09" (+00'17")

1000 / 4000

5

07'13"

(37'13")

07'13" (+00'21")

1000 / 5000

6

01'27"

(38'40")

06'56" (+00'04")

208 / 5208

1月累積里程 : 14.02 km

ASICS Tarther Blitz 累積 : 2149.9 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Oliver, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	08'27"	00:15'40"
3	08'02"	00:23'42"
4	07'09"	00:30'51"
5	07'14"	00:38'05"
5.2	06'56"	00:39'32"

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