8.2 km | 00:45:43 | 05:33/km日期: 2021-02-04 20:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'32" / 06'09" / 05'16" / 05'24" / 05'21" / 05'23" / 05'19" / 04'56" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'09" | 00:13'41" |
| 3 | 05'16" | 00:18'57" |
| 4 | 05'24" | 00:24'21" |
| 5 | 05'21" | 00:29'42" |
| 6 | 05'23" | 00:35'05" |
| 7 | 05'19" | 00:40'24" |
| 8 | 04'56" | 00:45'20" |
| 8.2 | 04'24" | 00:46'17" |
展開計圈分析
留言 
