11.2 km | 01:10:48 | 06:20/km日期: 2021-02-04 20:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'15" / 06'56" / 06'24" / 06'11" / 06'28" / 06'13" / 06'15" / 06'00" / 06'29" / 05'59" / 05'48" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'39" | 151 / 11151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.76 km 
美津濃 Rider24 累積 :
314.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'56" | 00:14'11" |
| 3 | 06'24" | 00:20'35" |
| 4 | 06'11" | 00:26'46" |
| 5 | 06'28" | 00:33'14" |
| 6 | 06'13" | 00:39'27" |
| 7 | 06'15" | 00:45'42" |
| 8 | 06'00" | 00:51'42" |
| 9 | 06'29" | 00:58'11" |
| 10 | 05'59" | 01:04'10" |
| 11 | 05'48" | 01:09'58" |
| 11.2 | 05'44" | 01:10'50" |
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