13.0 km | 01:04:03 | 04:55/km日期: 2021-02-04 21:07 - 總爬升: 139 m - 地點: 家門口-忠義站-大排-家門口 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 154 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'16" / 05'04" / 05'42" / 04'47" / 04'48" / 04'53" / 07'48" / 04'47" / 04'52" / 04'59" / 04'53" / 05'24" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'26" (+00'40") | 11 / 13011 |
2月了還是每天加班，今晚回到家8點了，趕快吃晚餐後出門跑步，可能是吃太多了，跑起來感覺不好，一段時間後才稍微舒服一點
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
271.72 km 
Under Armour HOVR Velociti 2 累積 :
1093.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'04" | 00:10'20" |
| 3 | 05'42" | 00:16'02" |
| 4 | 04'47" | 00:20'49" |
| 5 | 04'48" | 00:25'37" |
| 6 | 04'53" | 00:30'30" |
| 7 | 07'48" | 00:38'18" |
| 8 | 04'47" | 00:43'05" |
| 9 | 04'52" | 00:47'57" |
| 10 | 04'59" | 00:52'56" |
| 11 | 04'53" | 00:57'49" |
| 12 | 05'24" | 01:03'13" |
| 13 | 05'47" | 01:09'00" |
| 13.0 | 05'41" | 01:09'04" |
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