7.0 km | 00:34:39 | 04:56/km日期: 2021-02-05 06:33 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'49" / 05'17" / 04'43" / 04'47" / 04'48" / 04'29" / 04'44" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 03'06" | 14 / 7014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
321.01 km UA charged bandit 4 累積 :
2090.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'17" | 00:11'06" |
3 | 04'43" | 00:15'49" |
4 | 04'47" | 00:20'36" |
5 | 04'48" | 00:25'24" |
6 | 04'29" | 00:29'53" |
7 | 04'44" | 00:34'37" |
7.0 | 03'24" | 00:34'40" |