< 上一篇 | 下一篇 > |
16.2 km | 01:29:26 | 05:31/km 日期: 2015-01-08 05:01 - 地點: 週四團練 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 66% Pace: 05'54" / 05'13" / 05'47" / 05'33" / 05'33" / 05'41" / 06'09" / 05'33" / 05'31" / 05'42" / 05'17" / 05'23" / 05'32" / 05'22" / 05'21" / 05'26" / 05'06" / 天氣冷加上賽事密集所以好久沒去團練實在有些想念大家,於是和老公決定今天要犧牲睡眠早起去橋下和大家跑跑步,但因為週日還有賽事所以沒上中直、只有渡船頭來回16K輕鬆跑,寒流來襲加上河濱的風阻實在好大,非常冷又不好跑,一路都在流鼻涕,這時還是發揮了漂亮背心的保暖功力!謝謝海伯用心的幫大家準備暖暖的薑茶在跑完後可以飲用,還要謝謝雅菁看到我在哀嚎周日因為海鮮馬吃不到大團練的洪瑞珍三明治特地請了我和老公先享用,真是感動!雖然天氣好冷,但願意早起來跑步的人還是很多,這就是跑步帶給人健康快樂的魅力。 1月累積里程 : 301.22 km GPX 上傳 | 9 years ago
|