王英泰 2021/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.6 km | 00:33:15 | 05:56/km

日期: 2021-02-06 17:39 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'44" / 05'52" / 05'57" / 06'06" / 05'54" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40"

994 / 994

2

05'52"

(11'31")

05'50" (+00'10")

1003 / 1997

3

06'02"

(17'33")

05'59" (+00'19")

1006 / 3004

4

06'06"

(23'39")

06'04" (+00'24")

1002 / 4007

5

05'54"

(29'33")

05'52" (+00'12")

1003 / 5010

6

03'30"

(33'03")

05'50" (+00'10")

599 / 5610

2月累積里程 : 101.53 km

雲豹 2019 累積 : 982.1 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	05'57"	00:17'33"
4	06'06"	00:23'39"
5	05'54"	00:29'33"
5.6	05'43"	00:33'03"

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