2.4 km | 00:20:19 | 08:28/km日期: 2021-02-07 19:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'35" / 07'22" / 12'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'17" (+03'56") | 284 / 2284 |
4 | | 08'36" (+01'15") | 2 / 2286 |
5 | | 16'10" (+08'49") | 3 / 2290 |
6 | | 15'54" (+08'33") | 3 / 2293 |
7 | | 17'44" (+10'23") | 105 / 2398 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 07'22" | 00:14'57" |
2.4 | 12'44" | 00:20'02" |