11.2 km | 01:04:29 | 05:45/km日期: 2021-02-08 05:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'39" / 06'10" / 05'59" / 05'40" / 05'31" / 05'23" / 06'08" / 05'26" / 05'24" / 06'14" / 05'28" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+00'19") | 212 / 11212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
283.26 km 
mizuno rider 20 累積 :
1770.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'10" | 00:12'49" |
| 3 | 05'59" | 00:18'48" |
| 4 | 05'40" | 00:24'28" |
| 5 | 05'31" | 00:29'59" |
| 6 | 05'23" | 00:35'22" |
| 7 | 06'08" | 00:41'30" |
| 8 | 05'26" | 00:46'56" |
| 9 | 05'24" | 00:52'20" |
| 10 | 06'14" | 00:58'34" |
| 11 | 05'28" | 01:04'02" |
| 11.2 | 05'42" | 01:05'15" |
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