Hung-Chia Liao 2021/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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5.6 km | 00:31:35 | 05:39/km

日期: 2021-02-10 06:43 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5450 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'02" / 04'52" / 05'47" / 06'25" / 05'50" / 06'17" /

基本訓練，慢慢跑~~~

2月累積里程 : 132.93 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1737.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Husung Istanda, Atta Yang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'52"	00:09'54"
3	05'47"	00:15'41"
4	06'25"	00:22'06"
5	05'50"	00:27'56"
5.6	06'18"	00:31'35"

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