6.0 km | 00:52:17 | 08:40/km日期: 2021-02-10 08:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'32" / 06'25" / 06'50" / 49'15" / 11'33" / 12'21" / 02'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'32" (+05'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'21" (+05'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'52" | 22 / 6022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 06'25" | 00:13'57" |
3 | 06'50" | 00:20'47" |
4 | 49'15" | 01:10'02" |
5 | 11'33" | 01:21'35" |
6 | 12'21" | 01:33'56" |
6.0 | 02'12" | 01:33'59" |