10.0 km | 00:48:21 | 04:50/km日期: 2013-04-08 16:11 - 平均心率: 188 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'45" / 05'02" / 04'40" / 04'46" / 04'46" / 04'42" / 04'41" / 04'38" / 04'48" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'02" | 00:10'47" |
| 3 | 04'40" | 00:15'27" |
| 4 | 04'46" | 00:20'13" |
| 5 | 04'46" | 00:24'59" |
| 6 | 04'42" | 00:29'41" |
| 7 | 04'41" | 00:34'22" |
| 8 | 04'38" | 00:39'00" |
| 9 | 04'48" | 00:43'48" |
| 10.0 | 04'37" | 00:48'21" |
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