4.1 km | 02:03:18 | 30:00/km日期: 2021-02-11 15:13 - 平均心率: 102 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 105'44" / 14'43" / 09'18" / 09'52" / 18'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:27'22" (+18'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'42" (+05'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'18" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 18'27" (+09'09") | 111 / 4111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.76 km New Balance VAZEE PRISM V2 累積 :
1527.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 105'44" | 01:45'44" |
2 | 14'43" | 02:00'27" |
3 | 09'18" | 02:09'45" |
4 | 09'52" | 02:19'37" |
4.1 | 18'25" | 02:21'40" |