12.0 km | 01:10:48 | 05:53/km日期: 2021-02-13 08:12 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 12508 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'00" / 06'44" / 06'32" / 06'40" / 06'20" / 05'45" / 05'24" / 05'35" / 05'37" / 05'13" / 05'11" / 05'09" / 52'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'51") | 1009 / 1009 | 174 / 95 |
| 2 | | 06'37" (+01'27") | 1005 / 2015 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'30" (+01'20") | 1004 / 3019 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'38" (+01'28") | 1002 / 4022 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'18" (+01'08") | 1004 / 5027 | 177 / 89 |
| 6 | | 05'52" (+00'42") | 1003 / 6030 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 1008 / 7038 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'33" (+00'23") | 1004 / 8042 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'37" (+00'27") | 1002 / 9044 | 176 / 101 |
| 10 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 10044 | 177 / 102 |
| 11 | | 05'10" | 1000 / 11044 | 178 / 108 |
| 12 | | 05'10" | 1004 / 12049 | 177 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'44" | 00:12'44" |
| 3 | 06'32" | 00:19'16" |
| 4 | 06'40" | 00:25'56" |
| 5 | 06'20" | 00:32'16" |
| 6 | 05'45" | 00:38'01" |
| 7 | 05'24" | 00:43'25" |
| 8 | 05'35" | 00:49'00" |
| 9 | 05'37" | 00:54'37" |
| 10 | 05'13" | 00:59'50" |
| 11 | 05'11" | 01:05'01" |
| 12 | 05'09" | 01:10'10" |
| 12.0 | 50'15" | 01:10'48" |
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