Thomas 2015/01/11 訓練日誌

Thomas 新竹
ID 3589

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Thomas

5.6 km | 00:33:13 | 05:58/km

日期: 2015-01-11 16:50 - 地點: 力行路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 06'23" / 06'29" / 06'58" / 03'28" / 06'21" / 06'31" /

新竹

Thomas

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距離路跑
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賽後恢復跑

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林宥嘉 -- 浪費
陳綺貞 -- 孤獨是
曾靜玟 -- 不快樂 (八大守護老闆片尾曲)[VBR]
梁靜茹 -- 偶陣雨
蕭敬騰 -- 只能想念你
宮崎駿兒童合唱團 -- 風之谷主題曲(風之谷)
吳克群 -- 胡鬧
羅志祥 -- 不具名的悲傷

1月累積里程 : 92.37 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 881.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

PaulSun, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'29"	00:12'52"
3	06'58"	00:19'50"
4	03'28"	00:23'18"
5	06'21"	00:29'39"
5.6	06'29"	00:33'18"

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