11.1 km | 01:03:38 | 05:43/km日期: 2021-02-13 17:22 - 地點: 臺南市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 10938 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'08" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 05'41" / 05'50" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 05'44" / 05'48" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'35") | 1002 / 1002 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 1002 / 2005 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1004 / 3009 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 4009 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1001 / 5011 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 6012 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 7012 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'33" | 1001 / 8013 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 9014 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'42" (+00'09") | 1002 / 10016 | 172 / 101 |
| 11 | | 05'50" (+00'17") | 1002 / 11018 | 172 / 99 |
| 12 | | 06'03" (+00'30") | 82 / 11101 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
354.69 km 
ASICS GLIDERIDE#1 累積 :
1716.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'42" | 00:11'50" |
| 3 | 05'39" | 00:17'29" |
| 4 | 05'35" | 00:23'04" |
| 5 | 05'41" | 00:28'45" |
| 6 | 05'50" | 00:34'35" |
| 7 | 05'37" | 00:40'12" |
| 8 | 05'33" | 00:45'45" |
| 9 | 05'35" | 00:51'20" |
| 10 | 05'44" | 00:57'04" |
| 11 | 05'48" | 01:02'52" |
| 11.1 | 07'31" | 01:03'38" |
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