5.6 km | 00:35:26 | 06:21/km日期: 2021-02-14 07:39 - 地點: 高等科技園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'55" / 07'24" / 05'44" / 07'22" / 06'23" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'10") | 577 / 5577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.63 km 
索康尼saucony k9 小藍女鞋 累積 :
282.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'24" | 00:14'19" |
| 3 | 05'44" | 00:20'03" |
| 4 | 07'22" | 00:27'25" |
| 5 | 06'23" | 00:33'48" |
| 5.6 | 08'28" | 00:38'42" |
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