3.2 km | 00:25:56 | 08:02/km日期: 2021-02-14 14:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'12" / 08'22" / 08'02" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+08'41") | 223 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 40.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 08'22" | 00:14'34" |
| 3 | 08'02" | 00:22'36" |
| 3.2 | 14'54" | 00:25'56" |
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