5.8 km | 01:00:56 | 10:32/km日期: 2021-02-14 14:21 - 平均心率: 103 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'28" / 10'43" / 10'34" / 10'13" / 10'25" / 11'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'43" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'33" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'13" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'59" (+00'46") | 777 / 5777 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'28" | 00:10'28" |
2 | 10'43" | 00:21'11" |
3 | 10'34" | 00:31'45" |
4 | 10'13" | 00:41'58" |
5 | 10'25" | 00:52'23" |
5.8 | 10'59" | 01:00'56" |