10.1 km | 00:57:30 | 05:40/km日期: 2021-02-15 06:19 - 總爬升: 238 m - 地點: 達觀部落 - 天氣: 晴/冷 - 平均心率: 160 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9486 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 05'57" / 05'44" / 05'26" / 05'34" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'33" / 05'29" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 1000 | 156 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'31") | 1002 / 2002 | 161 / 104 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1001 / 3004 | 162 / 107 |
| 4 | | 05'26" (+00'01") | 1001 / 4005 | 165 / 111 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1001 / 5007 | 164 / 108 |
| 6 | | 05'25" | 1001 / 6008 | 167 / 110 |
| 7 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 7009 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1002 / 8012 | 168 / 108 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 1001 / 9013 | 168 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 10014 | 168 / 108 |
| 11 | | 05'49" (+00'24") | 100 / 10114 | 171 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
354.69 km 
ASICS GLIDERIDE#1 累積 :
1716.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'57" | 00:12'39" |
| 3 | 05'44" | 00:18'23" |
| 4 | 05'26" | 00:23'49" |
| 5 | 05'34" | 00:29'23" |
| 6 | 05'25" | 00:34'48" |
| 7 | 05'29" | 00:40'17" |
| 8 | 05'28" | 00:45'45" |
| 9 | 05'33" | 00:51'18" |
| 10 | 05'29" | 00:56'47" |
| 10.1 | 06'13" | 00:57'30" |
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