boy760901 2013/04/09 訓練日誌

boy760901 高雄
ID 11861

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boy760901

10.1 km | 00:54:49 | 05:26/km

日期: 2013-04-09 05:25 - 地點: 大東河堤旁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'39" / 05'37" / 05'30" / 05'22" / 05'22" / 05'18" / 05'30" / 05'24" / 05'27" / 05'23" / 03'56" /

第一天晨跑,
希望持續且保持!!

4月累積里程 : 186.95 km

XT 上傳 | 11 years ago

Peter Lee, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'37"	00:11'16"
3	05'30"	00:16'46"
4	05'22"	00:22'08"
5	05'22"	00:27'30"
6	05'18"	00:32'48"
7	05'30"	00:38'18"
8	05'24"	00:43'42"
9	05'27"	00:49'09"
10	05'23"	00:54'32"
10.1	03'53"	00:54'49"

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成績 : 01:07:05

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