7.8 km | 00:41:10 | 05:14/km日期: 2021-02-15 16:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'43" / 04'51" / 05'08" / 05'11" / 05'11" / 04'49" / 06'16" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 806 / 806 |
| 2 | | 05'39" (+01'09") | 445 / 1251 |
| 3 | | 04'34" (+00'04") | 806 / 2057 |
| 4 | | 05'43" (+01'13") | 451 / 2509 |
| 5 | | 04'40" (+00'10") | 805 / 3315 |
| 6 | | 05'53" (+01'23") | 451 / 3766 |
| 7 | | 04'36" (+00'06") | 811 / 4578 |
| 8 | | 05'37" (+01'07") | 457 / 5035 |
| 9 | | 04'37" (+00'07") | 817 / 5853 |
| 10 | | 06'17" (+01'47") | 1000 / 6853 |
| 11 | | 05'57" (+01'27") | 993 / 7846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'51" | 00:09'34" |
| 3 | 05'08" | 00:14'42" |
| 4 | 05'11" | 00:19'53" |
| 5 | 05'11" | 00:25'04" |
| 6 | 04'49" | 00:29'53" |
| 7 | 06'16" | 00:36'09" |
| 7.8 | 05'55" | 00:41'10" |
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