8.1 km | 00:59:14 | 07:19/km日期: 2021-02-16 05:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'12" / 07'05" / 07'24" / 06'33" / 06'33" / 07'31" / 06'30" / 15'02" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
8 | | 09'02" (+02'32") | 1000 / 8000 |
9 | | 13'05" (+06'35") | 87 / 8087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'05" | 00:14'17" |
3 | 07'24" | 00:21'41" |
4 | 06'33" | 00:28'14" |
5 | 06'33" | 00:34'47" |
6 | 07'31" | 00:42'18" |
7 | 06'30" | 00:48'48" |
8 | 15'02" | 01:03'50" |
8.1 | 12'56" | 01:04'58" |