3.8 km | 00:35:57 | 09:34/km日期: 2021-02-15 19:34 - 平均心率: 88 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'05" / 09'35" / 09'16" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'15" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'18" (+00'03") | 756 / 3756 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
380.28 km 母子鱷魚 3代小紫 累積 :
5238.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'05" | 00:10'05" |
2 | 09'35" | 00:19'40" |
3 | 09'16" | 00:28'56" |
3.8 | 09'17" | 00:35'58" |