謝耀德 2021/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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93.7 km | 03:29:12 | 26.9 km/h

日期: 2021-02-16 05:49 - 地點: 二林-->北港 - 天氣: 太陽公公出來了 - 卡路里: 1781 Cal - PM2.5: 良好(28)

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二林車隊初五團騎

2月累積里程 : 346.41 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Kelly🌸🌼, 小馬和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.5	-0.5 %
2	25.0	1.0 %
3	22.5	-0.4 %
4	8.0	-0.4 %
5	4.0	1.0 %
6	31.0	-0.4 %
7	30.0	-0.2 %
8	32.1	-0.4 %
9	32.1	1.0 %
10	29.0	-0.2 %
11	32.1	1.0 %
12	32.1	-0.4 %
13	29.0	1.8 %
14	34.6	-0.2 %
15	36.0	-0.5 %
16	32.1	-0.8 %
17	33.3	1.0 %
18	29.0	-0.6 %
19	28.1	-0.3 %
20	31.0	0.0 %
21	29.0	-0.4 %
22	33.3	1.0 %
23	1.9	-0.7 %
24	28.1	-0.1 %
25	33.3	-0.2 %
26	33.3	1.7 %
27	37.5	-0.1 %
28	33.3	-0.2 %
29	37.5	-0.3 %
30	23.7	-0.2 %
31	37.5	1.0 %
32	36.0	-0.3 %
33	26.5	1.0 %
34	37.5	-0.6 %
35	3.7	-0.2 %
36	23.7	-0.4 %
37	29.0	1.0 %
38	26.5	-0.2 %
39	37.5	-0.7 %
40	39.1	-0.2 %
41	36.0	-0.3 %
42	27.3	1.0 %
43	23.7	-0.3 %
44	36.0	1.0 %
45	26.5	-0.2 %
46	15.5	-0.2 %
47	7.3	1.0 %
48	7.7	-0.3 %
49	7.8	1.0 %
50	9.3	-0.2 %
51	36.0	1.0 %
52	30.0	-0.4 %
53	26.5	-0.2 %
54	37.5	-0.4 %
55	39.1	-0.1 %
56	37.5	-0.1 %
57	31.0	-0.4 %
58	27.3	-0.4 %
59	32.1	-0.4 %
60	32.1	1.0 %
61	37.5	1.0 %
62	36.0	-0.6 %
63	24.3	1.0 %
64	28.1	-0.4 %
65	37.5	-0.6 %
66	30.0	-0.1 %
67	37.5	1.0 %
68	37.5	1.5 %
69	25.0	1.3 %
70	28.1	-0.5 %
71	24.3	1.0 %
72	2.0	1.2 %
73	18.0	-0.2 %
74	36.0	-0.1 %
75	28.1	1.0 %
76	34.6	-0.2 %
77	23.1	1.3 %
78	22.5	1.0 %
79	26.5	-0.2 %
80	24.3	1.0 %
81	31.0	2.0 %
82	36.0	1.0 %
83	37.5	-1.1 %
84	18.8	-0.3 %
85	25.0	-0.4 %
86	23.1	-0.2 %
87	27.3	-0.4 %
88	29.0	-0.6 %
89	19.1	-0.4 %
90	21.4	-0.2 %
91	17.0	-0.4 %
92	14.5	-0.3 %
93	19.6	-0.3 %
93.7	22.2	-0.1 %

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