6.2 km | 00:39:15 | 06:21/km日期: 2021-02-15 19:51 - 平均心率: 83 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 08'31" / 06'04" / 05'41" / 05'49" / 05'48" / 05'32" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'01" (+03'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'48" (+02'16") | 171 / 6171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 06'04" | 00:14'35" |
3 | 05'41" | 00:20'16" |
4 | 05'49" | 00:26'05" |
5 | 05'48" | 00:31'53" |
6 | 05'32" | 00:37'25" |
6.2 | 07'46" | 00:38'45" |