8.0 km | 00:50:12 | 06:15/km日期: 2021-02-17 17:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'55" / 06'15" / 06'27" / 06'05" / 06'03" / 06'03" / 06'12" / 06'03" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'51" | 30 / 8030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.09 km 母子鱷魚 EVA 累積 :
9935.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'15" | 00:13'10" |
3 | 06'27" | 00:19'37" |
4 | 06'05" | 00:25'42" |
5 | 06'03" | 00:31'45" |
6 | 06'03" | 00:37'48" |
7 | 06'12" | 00:44'00" |
8 | 06'03" | 00:50'03" |
8.0 | 05'33" | 00:50'13" |