11.2 km | 01:00:20 | 05:23/km日期: 2021-02-17 19:12 - 總爬升: 102 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 161 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9968 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'22" / 05'21" / 05'27" / 05'06" / 05'16" / 05'06" / 05'09" / 05'15" / 05'34" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'36") | 1001 / 1001 | 162 / 108 |
| 2 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 2002 | 163 / 108 |
| 3 | | 05'25" (+00'20") | 1001 / 3003 | 163 / 112 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1004 / 4008 | 164 / 113 |
| 5 | | 05'25" (+00'20") | 1001 / 5009 | 165 / 111 |
| 6 | | 05'09" (+00'04") | 1001 / 6010 | 166 / 116 |
| 7 | | 05'18" (+00'13") | 1001 / 7012 | 165 / 113 |
| 8 | | 05'05" | 1001 / 8014 | 167 / 117 |
| 9 | | 05'11" (+00'06") | 1002 / 9016 | 166 / 115 |
| 10 | | 05'21" (+00'16") | 1002 / 10019 | 165 / 112 |
| 11 | | 05'32" (+00'27") | 1001 / 11020 | 166 / 108 |
| 12 | | 05'48" (+00'43") | 178 / 11198 | 162 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
354.69 km 
ASICS GLIDERIDE#1 累積 :
1716.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'22" | 00:16'42" |
| 4 | 05'21" | 00:22'03" |
| 5 | 05'27" | 00:27'30" |
| 6 | 05'06" | 00:32'36" |
| 7 | 05'16" | 00:37'52" |
| 8 | 05'06" | 00:42'58" |
| 9 | 05'09" | 00:48'07" |
| 10 | 05'15" | 00:53'22" |
| 11 | 05'34" | 00:58'56" |
| 11.2 | 07'02" | 01:00'20" |
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