8.2 km | 00:52:19 | 06:21/km日期: 2021-02-18 06:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'59" / 06'08" / 06'51" / 06'09" / 06'45" / 06'13" / 06'27" / 06'46" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'43" (+01'36") | 238 / 8238 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
113.15 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
557.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 06'08" | 00:14'07" |
3 | 06'51" | 00:20'58" |
4 | 06'09" | 00:27'07" |
5 | 06'45" | 00:33'52" |
6 | 06'13" | 00:40'05" |
7 | 06'27" | 00:46'32" |
8 | 06'46" | 00:53'18" |
8.2 | 07'42" | 00:55'08" |