10.4 km | 00:47:41 | 04:34/km日期: 2015-01-13 17:21 - 平均心率: 55 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'33" / 04'30" / 04'36" / 04'34" / 04'35" / 04'35" / 04'35" / 04'35" / 04'36" / 04'23" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'10") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 04'30" (+00'08") | 998 / 2007 |
| 3 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 3008 |
| 4 | | 04'35" (+00'13") | 1013 / 4021 |
| 5 | | 04'34" (+00'12") | 991 / 5012 |
| 6 | | 04'33" (+00'11") | 1022 / 6035 |
| 7 | | 04'36" (+00'14") | 1005 / 7040 |
| 8 | | 04'34" (+00'12") | 1002 / 8043 |
| 9 | | 04'36" (+00'14") | 1007 / 9050 |
| 10 | | 04'22" | 1001 / 10052 |
| 11 | | 04'42" (+00'20") | 410 / 10462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'30" | 00:09'03" |
| 3 | 04'36" | 00:13'39" |
| 4 | 04'34" | 00:18'13" |
| 5 | 04'35" | 00:22'48" |
| 6 | 04'35" | 00:27'23" |
| 7 | 04'35" | 00:31'58" |
| 8 | 04'35" | 00:36'33" |
| 9 | 04'36" | 00:41'09" |
| 10 | 04'23" | 00:45'32" |
| 10.4 | 05'19" | 00:47'41" |
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