6.1 km | 00:28:50 | 04:44/km日期: 2021-02-18 19:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'44" / 04'38" / 04'42" / 04'39" / 04'50" / 04'44" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" (+01'14") | 92 / 6092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
最大心率為50 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 04'38" | 00:09'22" |
3 | 04'42" | 00:14'04" |
4 | 04'39" | 00:18'43" |
5 | 04'50" | 00:23'33" |
6 | 04'44" | 00:28'17" |
6.1 | 05'55" | 00:28'50" |