monica 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

monica 彰化
ID 55576

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10.0 km | 01:03:24 | 06:19/km

日期: 2015-01-13 18:55 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'30" / 06'10" / 05'59" / 06'14" / 06'17" / 06'25" / 06'30" / 06'28" / 06'26" / 06'14" / 08'20" /

1月累積里程 : 170.34 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃永忠, 施秋茹和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'10"	00:12'40"
3	05'59"	00:18'39"
4	06'14"	00:24'53"
5	06'17"	00:31'10"
6	06'25"	00:37'35"
7	06'30"	00:44'05"
8	06'28"	00:50'33"
9	06'26"	00:56'59"
10	06'14"	01:03'13"
10.0	08'04"	01:03'24"

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