11.3 km | 00:58:46 | 05:11/km日期: 2015-01-13 04:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'52" / 11'24" / 06'00" / 03'32" / 05'52" / 06'04" / 05'56" / 06'00" / 07'28" / 06'40" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'56") | 2930 / 2930 |
| 2 | | 03'30" | 1004 / 3934 |
| 3 | | 16'59" (+13'29") | 52 / 3986 |
| 4 | | 03'35" (+00'05") | 1010 / 4996 |
| 5 | | 18'22" (+14'52") | 49 / 5045 |
| 6 | | 03'36" (+00'06") | 1000 / 6045 |
| 7 | | 20'22" (+16'52") | 27 / 6072 |
| 8 | | 03'32" (+00'02") | 1020 / 7092 |
| 9 | | 16'00" (+12'30") | 51 / 7143 |
| 10 | | 03'36" (+00'06") | 995 / 8138 |
| 11 | | 06'05" (+02'35") | 41 / 8179 |
| 12 | | 03'38" (+00'08") | 1006 / 9185 |
| 13 | | 07'02" (+03'32") | 2110 / 11295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 231.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'52" | 00:13'12" |
| 3 | 11'24" | 00:24'36" |
| 4 | 06'00" | 00:30'36" |
| 5 | 03'32" | 00:34'08" |
| 6 | 05'52" | 00:40'00" |
| 7 | 06'04" | 00:46'04" |
| 8 | 05'56" | 00:52'00" |
| 9 | 06'00" | 00:58'00" |
| 10 | 07'28" | 01:05'28" |
| 11 | 06'40" | 01:12'08" |
| 11.3 | 07'41" | 01:14'24" |
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