5.2 km | 00:51:36 | 09:59/km日期: 2021-02-19 06:21 - 平均心率: 78 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 13°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'50" / 10'07" / 10'02" / 09'41" / 09'15" / 10'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'49" (+01'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'06" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'02" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'18" (+01'04") | 165 / 5165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
380.28 km 母子鱷魚 3代小紫 累積 :
5243.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 10'07" | 00:20'57" |
3 | 10'02" | 00:30'59" |
4 | 09'41" | 00:40'40" |
5 | 09'15" | 00:49'55" |
5.2 | 10'16" | 00:51'37" |