10.3 km | 03:13:12 | 18:43/km日期: 2021-02-21 08:24 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1253 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'30" / 07'46" / 24'30" / 28'20" / 22'58" / 30'10" / 18'44" / 18'40" / 08'35" / 22'20" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'29" (+16'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'16" (+20'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'01" (+15'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'09" (+22'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'44" (+10'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'39" (+10'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'20" (+14'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 316 / 10316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'46" | 00:17'16" |
| 3 | 24'30" | 00:41'46" |
| 4 | 28'20" | 01:10'06" |
| 5 | 22'58" | 01:33'04" |
| 6 | 30'10" | 02:03'14" |
| 7 | 18'44" | 02:21'58" |
| 8 | 18'40" | 02:40'38" |
| 9 | 08'35" | 02:49'13" |
| 10 | 22'20" | 03:11'33" |
| 10.3 | 05'15" | 03:13'13" |
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