6.6 km | 00:56:37 | 08:35/km日期: 2021-02-20 06:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 9582 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 08'50" / 08'39" / 10'00" / 08'28" / 09'20" / 07'34" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'50" (+01'18") | 1001 / 1001 | 162 / 69 |
2 | | 08'39" (+01'07") | 1008 / 2010 | 169 / 67 |
3 | | 09'52" (+02'20") | 1002 / 3013 | 166 / 60 |
4 | | 08'26" (+00'54") | 1002 / 4015 | 164 / 71 |
5 | | 09'20" (+01'48") | 1008 / 5024 | 170 / 62 |
6 | | 07'32" | 1002 / 6026 | 176 / 75 |
7 | | 06'13" | 591 / 6618 | 183 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.06 km D 499 累積 :
983.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 08'39" | 00:17'29" |
3 | 10'00" | 00:27'29" |
4 | 08'28" | 00:35'57" |
5 | 09'20" | 00:45'17" |
6 | 07'34" | 00:52'51" |
6.6 | 06'22" | 00:56'37" |