snow 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

snow 新北市
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5.1 km | 00:33:23 | 06:35/km

日期: 2014-12-07 06:00 - 地點: 東吳大學操場 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'41" / 06'33" / 06'33" / 06'32" / 06'38" / 06'59" /

第一次參加馬拉松接力賽。
我第7棒6:00起跑，跑程30min，不錯玩，只是凌晨出賽，好早啊～～@@

12月累積里程 : 74.72 km

Mizuno Sayonara 2 累積 : 1351.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'33"	00:13'14"
3	06'33"	00:19'47"
4	06'32"	00:26'19"
5	06'38"	00:32'57"
5.1	06'59"	00:33'23"

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