4.0 km | 00:19:32 | 04:51/km日期: 2021-02-22 18:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3498 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'58" / 04'39" / 04'34" / 05'16" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 1000 | 180 / 111 |
| 2 | | 04'39" (+00'05") | 1002 / 2002 | 183 / 117 |
| 3 | | 04'34" | 1002 / 3005 | 183 / 119 |
| 4 | | 05'14" (+00'40") | 1002 / 4007 | 169 / 112 |
| 5 | | 04'28" | 14 / 4022 | 180 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'39" | 00:09'37" |
| 3 | 04'34" | 00:14'11" |
| 4 | 05'16" | 00:19'27" |
| 4.0 | 03'40" | 00:19'32" |
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